The journey of my life

canada

De komende tijd heb ik een groot doel. En nee, dat is niet een marathon of een ander bijzonder loopje. Voor mij is het groter. Iets wat niet alleen te maken heeft met fysiek fit worden, maar op meerdere vlakken van het leven betrekking heeft. Ik ga namelijk op reis. Letterlijk dan he! Aankomende zomer stap ik het vliegtuig in voor (hopelijk) de reis van mijn leven… Lees verder

Back in shape #5

img_3128-2.jpg

Ken je dat gevoel: Je bent moe, hebt nergens zin in en sleept jezelf een beetje voort. Sporten komt bijna niet meer in je planning voor en je voeding is ook niet je van het. Zo was het voor mij de afgelopen periode. Manmanman, wat voelde ik me slecht in m’n vel! Trainen deed ik niet zoveel meer, voeding was nagenoeg prut. Daar moet wat aan gedaan worden! Ik ga dan ook hard aan de slag om weer lekker fit te worden. In deze blogs ga ik je meenemen in dat proces. Enjoy! Lees verder

Back in shape #4

2328916e-9da3-4682-8544-94796b60593c.jpg

Ken je dat gevoel: Je bent moe, hebt nergens zin in en sleept jezelf een beetje voort. Sporten komt bijna niet meer in je planning voor en je voeding is ook niet je van het. Zo was het voor mij de afgelopen periode. Manmanman, wat voelde ik me slecht in m’n vel! Trainen deed ik niet zoveel meer, voeding was nagenoeg prut. Daar moet wat aan gedaan worden! Ik ga dan ook hard aan de slag om weer lekker fit te worden. In deze blogs ga ik je meenemen in dat proces. Enjoy! Lees verder

Back in shape #3

IMG_7773.JPG

Ken je dat gevoel: Je bent moe, hebt nergens zin in en sleept jezelf een beetje voort. Sporten komt bijna niet meer in je planning voor en je voeding is ook niet je van het. Zo was het voor mij de afgelopen periode. Manmanman, wat voelde ik me slecht in m’n vel! Trainen deed ik niet zoveel meer, voeding was nagenoeg prut. Daar moet wat aan gedaan worden! Ik ga dan ook hard aan de slag om weer lekker fit te worden. In deze blogs ga ik je meenemen in dat proces. Enjoy! Lees verder

Back in shape #2

img_7537

Ken je dat gevoel: Je bent moe, hebt nergens zin in en sleept jezelf een beetje voort. Sporten komt bijna niet meer in je planning voor en je voeding is ook niet je van het. Zo was het voor mij de afgelopen periode. Manmanman, wat voelde ik me slecht in m’n vel! Trainen deed ik niet zoveel meer, voeding was nagenoeg prut. Daar moet wat aan gedaan worden! Ik ga dan ook hard aan de slag om weer lekker fit te worden. In deze blogs ga ik je meenemen in dat proces. Enjoy! Lees verder

Ik moet….

img_7566

Het klinkt misschien als een vreemde titel, maar misschien herken je het wel! Die gedachten dat je van alles van jezelf ‘moet’. Je moet zoveel kilometer per week lopen, je moet nog naar je crossfit les en je moet ook nog wel twee keer aan yoga doen. Voor je het weet is je week propvol gepland met allemaal dingen die je moet doen. Voor mij zijn die ‘moetjes’ in ieder geval wel een lastig puntje! Hoe ik dat bedoel? Lees maar verder! Lees verder