Back in shape #1

img_7559.jpg

Ken je dat gevoel: Je bent moe, hebt nergens zin in en sleept jezelf een beetje voort. Sporten komt bijna niet meer in je planning voor en je voeding is ook niet je van het. Zo was het voor mij de afgelopen periode. Manmanman, wat voelde ik me slecht in m’n vel! Trainen deed ik niet zoveel meer, voeding was nagenoeg prut. Daar moet wat aan gedaan worden! Ik ga dan ook hard aan de slag om weer lekker fit te worden. In deze blogs ga ik je meenemen in dat proces. Enjoy! Lees verder

2019, bring it on!

i-4nzFTjG-X2

Welkom 2019! Het begin van een nieuw jaar. Het voelt toch altijd wel een beetje als een frisse start, alsof je met nieuwe moed aan iets kunt gaan beginnen. Gek eigenlijk, want waarom zou dat alleen maar aan het begin van het nieuwe jaar kunnen? Aan de andere kant is een nieuw jaar is wel symbolisch. Het vorige jaar kun je achter je laten en je kunt opnieuw beginnen. De meeste mensen starten daarom met goede voornemens. Doe ik dat ook?! Lees verder

A year has passed

i-j5kXtPx-X2

Een jaar geleden is het alweer, dat ik door de straten van de Big Apple rende. Mijn allereerste marathon, samen met een team geweldige lopers. Het was een rollercoaster: Zoveel spanning, emoties, opwinding en natuurlijk ook de nodige tranen. Een bijzondere ervaring. Vandaag leefde ik deze droom opnieuw… Lees verder

Online stilte

img_1504.jpg

Dinsdagmiddag, ik kom thuis van m’n werk en er staat een rondje hardlopen op de planning. Ondanks dat ik weet dat ik het niet moet doen, ga ik toch even op de bank zitten. In het halfuur dat volgt prober ik mezelf er weer vanaf te schoppen, maar dat gaat niet zomaar! Ik ben moe en wil eigenlijk gewoon lekker blijven zitten, maar de gedachte aan de training blijft door m’n hoofd spoken. Dit was het scenario van de afgelopen paar weken… Lees verder