Word je geteisterd door een blessure en kun je niet meer hardlopen? Je zal dan toch iets moeten om je conditie bij te houden en in beweging te blijven! Of nouja, moeten? Zelf zou ik niet zonder mijn sportuurtjes kunnen. Maar aangezien die hardloopschoenen nog niet vaak de kast uit mogen, moet ik toch andere manieren verzinnen om aan mijn beweging te komen! Gelukkig zijn er genoeg manieren om alternatief te trainen. Lees verder
Training
Zeg dat PR maar gedag
Een tijd geleden had ik jullie verteld over mijn doelen van de aankomende periode: Een PR lopen op de 10km, waarschijnlijk begin maart. Ik had dit in mijn hoofd natuurlijk al gepland, de 20 van Alphen, daar zou het gaan gebeuren. Drie keer per week trainde ik hard om mijn doel te bereiken en… PATS. Weg doel. En wat nu? Wat zijn mijn plannen? Lees verder